뇌 기능을 높이것은 영양소에는 어떤것들이 있을까요(2)비타민B 복합제
만성피로와 부신피로를 방지 하려면 3대 신경전달물질이 명확하게 만들어지면 되는데요 이 3대 신경전달물질은 정신적 안정감을 주는 세로토닌. 적극적이라는 동기를 만들어주는 도파민, 자율신경을 건강력하게 해주는 노르아드레날린. 이렇게 있습니다. 이 신경전달물질의 재료가 없으면, 감정이 불안정해지고 우울증의 원인이 되지요. 세로토닌과 도파민도 적어지면 뇌 피로 라 불리는 병의 형태로 진행을 하게 됩니다. 뇌 피로가 되면 체력이 있더라도 피곤하다라는걸 느끼게 됩니다.
엑세라민 엑소 효능, 효과
엑세라민 엑소는 일반의약품으로 다뤄지는 비타민이기 때문에 효능, 효과를 명시할 수 있습니다. 하지만은 의약품 설명서에 기록된 효능, 효과뿐 아니라 미흡한 비타민을 채워주면서 부수적으로 얻을 수 있는 효과가 더 많을 것이라고 생각됩니다. 의약품 설명서에 기록된 효능, 효과 다음 증상을 완화 위와 같은 의약품 설명서에 적힌 효능뿐 아니라 미흡한 비타민을 공급함으로써 육체적, 정신적 피로감 개선, 피로회복 등의 부수적이 효과를 얻을 수 있습니다.
엑세라민 엑소의 복용법
엑세라민 엑소는 하루에 1알 복용하시면 됩니다. 엑세라민 엑소와 같은 고함량 비타민B 복합제는 공통적으로 위장장애가 일어날 수 있으니 아침 아니면 점심 끼니 후에 1알을 복용하시는 것을 추천드립니다. 아침 아니면 점식 끼니 후 1정 복용 비타민 B군의 경우는 하루 시작할 때 복용하는 것이 좋습니다. 비타민B가 아마도 에너지 대사에 관여하고 있다고 해서 신체 활약 전 복용하시면 에너지 부스팅 효과를 느껴 더 활력이 넘치는 하루를 보낼 수 있습니다.
그리고 예민하신 분들은 자기 전에 복용하시면 에너지 대사가 활발해져 잠이 안 오는 경우가 있다고 하는데요. 크게 신경 사용하지 않아 않아도 되는 부작용 중 하나입니다. 참고해서 엑세라민 엑소의 알약 크기가 꽤나 큽니다. ;;; 정말 큽니다. 지금까지 제가 먹어본 비타민B 복합제 중 가장 크고 우람하다고 단언할 수 있습니다.