어성초활용법 탈모예방, 피부개선

어성초활용법 탈모예방, 피부개선

어성초는 시골에서 흔하게 볼 있을 것으로 보이는데 번식력이 워낙 뛰어나서 찬밥 취급을 당했지만 최신 들어 어성초 효능이 많게 알려지며 건강에 좋다는 인식이 퍼지면서 위치가 완전히 바뀌었습니다. 어성초는 건강식품뿐 아니라 로션 등 여러 가지 제품으로 만들어지고 있었는데 생선 비린내가 나는 풀이라는 뜻의 어성초는 독특한 향이 난다. 어성초의 독특한 향은 방충효과가 있어서 해충을 쫓아낼 때도 사용합니다. 1. 어성초 효능 청혈 작용 청혈 작용이란 피를 맑고 가지런하게 해주는 것을 말하려면 몸의 근간을 이루고 에너지를 제공되는 혈액 순환 깨끗하고 맑아진다는 것은 신체의 전반적인 건강인 처지 향상을 위해 요구하는 부분입니다.

어성초에 들어 있는 이소쿠에르치트런 성분이 혈액을 가지런하게 만들어 주고 몸속 모세 혈관의 혈액 운반을 도와주며 신진대사를 활동적이게 만들어 줍니다.

이뇨작용 효과

어성초는 칼륨 과 쿠에르치트린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 수분 대사가 잘 됩니다. 그래서 능숙한 염증 제거 효지나친 피로 인하여 방광염 및 요도염 등과 같은 염증성 질환들을 예방하고 개선하려면 좋다고 보고된 있습니다. 어성초를 영구히 계속해서 섭취하게 되면 소변의 배출을 순조롭게 하는 이뇨 작용이 건강에 많은 도움이 된다고 합니다. 또 소변이 힘차게 나오면서 색도 맑아지는것을 볼 수 있다고 합니다.

어성초는 칼슘, 칼륨, 철, 미네랄, 섬유질 성분이 많게 함유되어 있습니다. 특히 칼륨은 나트륨을 배출하려면 많은 도움이 되어 혈압강화 효과가 있고 칼슘은 뼈를 튼튼하게 만들어줍니다. 여드름을 없애주고 특히 아토피피부에 좋습니다. 피부에 염증을 잠재워주고 피부의 붓기와 가려움증을 없애주는데 많은 도움을 줍니다. 모세혈관을 확장시키고 피부를 맑게 해줍니다. 특히 어성초를 끓인 물로 목욕을 하게되면 혈액순환에도 좋습니다. 쿠에르치에틴이라는 성분이 탈모의 원인인 각종 노폐물과 활성 산소를 제거해줍니다.

쿠에르치에틴 성분은 피부에도 좋지만 탈모예방에도 좋습니다.

장건강인 처지 개선

우리몸에 기본적으로 수행되어야 하는 소중한 기능 중 하나는 소화 입니다. 어성초에 함유된 이소퀘르시틴과 퀴르 시트린이라는 성분은 대장벽에 있는 모세혈관들의 재생을 도와 배변활동을 순조롭게 하여 장 건강에 도움을 준다고 보고된 있습니다. 어성초를 섭취하게 되면 우리 몸의 소화 기관인 대장의 모세혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 또 장에 존재하는 세균을 죽여 소화기능 개선에도 도움이 된다고 보고된 있습니다. 장 내 유해한 독소와 노폐물을 배출해주는 효능이 있으므로 대장균이나 썸머 시기 장염 증상이 있을 때 어성초를 섭취하면 이런 증상을 완화시켜준다고 합니다.

어성초 부작용

어성초의 쌀쌀한 성질을 몸이 쌀쌀한 사람이 먹을 경우, 배탈이나 복통, 설사를 유발할 수 있습니다. 소화력이 약하신 분들이 어성초를 식용할 경우, 체력이 떨어지는 부작용이 발생하는 어성초에는 소량이지만 약간의 독성이 함유되어 있어, 장기간 복용 시 독성물질에 의한 부작용이 발생할 수 있습니다. 어성초 알레르기가 있거나, 임산부 및 어린이것은 어성초 섭취를 권장하지 않습니다.

어성초 먹는 법

1. 어성초 차 어성초를 가장 전형적으로 먹는 방법은 바로 어성초 차를 사용해 먹는 방법입니다. 물 1000ml에 어성초 약 20g 정도를 넣어서 나약한 불로 우려서 식전 하루 한 두 번 정도 먹으면 건강관리하려면 도움을 줄 수가 있습니다. 그리고 최근에는 시중에 어성초 차 티백도 출시가 되어있으니 간단하게 먹을 수가 있습니다. 2. 어성초 나물밑반찬요리 다음으로 어성초 섭취법은 바로 어성초를 이용한 나물반찬입니다.

어성초의 연한 잎과 줄기를 소금물에 살짝 데친 후에 프라이팬을 이용하여 볶아서 다채로운 양념을 하여 나물 반찬으로 해서 먹는 방법도 있습니다. 3. 어성초 담금주 그리고 어성초에는 조금의 독소가 있습니다. 보니 어성초를 담금주를 담아 어성초 주를 해서 먹는 것도 좋습니다.

어성초 부작용

어성초는 기본적으로 찬 성질을 가지고 있어 평상시 몸이 찬 사람이 과하게 복용하는 경우 복통과 설사, 메스꺼움 등의 증상이 일어날 수 있다고 합니다. 미량의 독소 어성초는 미량의 독소가 있어 장기간 복용하는 것은 좋지 않다고 합니다. 임산부 주의 임산부는 먹는 않는 것이 좋다고 합니다. 알레르기 섭취 시 가려움증, 발적, 부종과 같은 알레르기 반응이 나타날 수 있다고 합니다. 마치며. 생선의 비린내가 난다는 어성초는 탈모나 피부에 너무 좋은 약재입니다.

오늘은 이런 어성초 효능 및 부작용에 관하여 알아보았습니다. 감사합니다.

종종 묻는 질문